如何反馈:先背熟后总是点认识效果如何 ✨

我想用墨墨记忆卡背专业课,我的想法是把每一个专业课的知识点提问编辑到记忆卡上,然后每天都背十个左右,比如第一天背十个,背会了,我就点认识,然后第二天再背新的十个,等到第一天认识的十个提醒我复习的时候,我不管忘没忘记,我都重新背一下,保证背熟,然后再点认识,其他背的知识点都这样操作

就是从一开始就点认识(背熟再点),从不点其他,等到提醒我复习以前的知识点的时候,不管记不记得,我都重新背一下,然后再点认识,等到下一次再提醒我复习。我想问这样学习可以吗?我知道墨墨的算法很牛,这样学习效果如何?请解惑,谢谢啦

同学,您好!

非常感谢您在墨墨记忆卡论坛的提问,我们认真阅读了您关于学习方法的描述,并非常理解您希望确保每个知识点都掌握扎实的初衷。

首先,我们想向您说明墨墨记忆卡所依据的两个核心学习原理:【间隔重复】与【主动测试】。“主动测试”要求您在看到问题时主动从大脑中检索答案,而“间隔重复”则根据您的测试结果,为您安排下一次复习间隔。

您提到的“每次都先背熟,然后点认识”的学习方法,实际上是绕开了“主动测试”这一关键环节。这样做会让算法误认为您对知识点的掌握程度远超实际情况,从而将下一次复习安排在过久之后,反而不利于长期记忆的巩固。

正确的做法是:当卡片出现时,请根据您看到问题后的第一反应,如实地反馈您当下的记忆状态——是“认识”、“模糊”还是“忘记”。您的每一次真实反馈,都是在帮助算法更好地为您定制复习计划。自 4.3 版本更新后,您也可以在反馈按钮上直观地看到不同选择所对应的预期复习间隔。

请您放心,【复习和记忆】的环节是在您做出反馈、看到答案之后进行的。无论您当时是否想起了答案,都应该在看到答案后,再次进行学习和巩固,以确保本次复习的有效性。

因此,我们建议您请按照卡片出现时的真实记忆状态进行反馈,这样才能最大化地发挥墨墨记忆卡为您提升学习效率的作用。

希望以上的解释能够帮助您。如果您还有任何疑问,欢迎随时向我们提出。祝您学习愉快!

墨墨记忆卡团队

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先背熟再用这类软件是没毛病的,只要你每次点认识的时候确实是记得的就行,总而言之就是不管事先背没背熟,只要按照实际情况选择即可。

前提是每次复习时候根据实际情况选择,记得就是记得,忘记就是忘记,忘记了要背熟后选择忘记,直到下次软件安排复习时候你能第一时间全部记起才选择认识,否则还是选择忘记。

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墨墨记忆卡在 4.5 版本中新增了 卡片记忆历史卡片遗忘曲线。同学们可以通过这个功能清晰地看到,每一次根据真实记忆情况进行反馈(例如选择“模糊”或“忘记”),软件都会智能地调整复习周期,为同学更好地安排复习间隔

因此,最佳实践是:在复习卡片时,请先尝试独立回忆,然后根据真实的回忆情况进行点击

这才是【间隔重复】+【主动测试】黄金组合的正确使用方式,能让软件的算法发挥最大的积极作用,帮助同学们将知识记得更牢固、更长久。

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墨记这一类软件的除了间隔重复,另一个重要的是主动回忆,见制卡领域较为重要的一篇文章:

SR 任务对你产生「改变」的最核心、最常见的机制,被称为「提取练习」(retrieval practice) 。简而言之:你的回忆即对记忆的提取,提取行为往往会强化记忆[3],并且这个效应会减缓遗忘。因此,有策略地规划每次提取之间的间隔,可以有效阻止遗忘。尽管它物理层面的机制尚不明确,但数百名认知科学家对此已做过大量的实验探索,涉及不同学科、不同知识类型(事实、概念、程序、运动)乃至不同测试方式(选择、简答、口答),都复现出同样的结论。

Andy Matuschak, “How to write good prompts: using spaced repetition to create understanding”, https://andymatuschak.org/prompts, San Francisco (2020).

也就是说,你要努力的回想知识。如:小苏打的化学名称是?看到问题后努力回想,哦,是碳酸氢钠。这种努力回想的动作也就是提取,会强化你的长期记忆。

相对于重复阅读后的“背下来”(即储存在短期记忆中),主动回忆能够让你在长时间后仍然回想起来。

有趣的是,测试效应是人类已知的最古老的认知学习策略之一——早在 1620 年,弗朗西斯·培根就指出(第 76 页):

⠀⠀⠀「……好的学习方法不是连续读二十遍,而是只读十遍,并每次尝试从记忆中背诵,只有在想不起来时才查看文本。」

自 20 世纪初以来,关于这一现象的观察已通过数百项涉及不同记忆任务、内容领域和实验方法的研究得到证实,这些研究指出,提取练习的好处源于认知努力的增加(Rowland, 2014)。尤其是,测试效应已被证明在课堂环境中有效,频繁的带反馈的测验可以促进对测试和非测试内容的更深入学习(McDaniel et al., 2007)。其可靠性甚至已在工作记忆容量等个体认知差异上得到了明确证明(Pastötter & Frings, 2019)。正如 Yang et al. (2023b) 总结的那样:
链接:https://zhuanlan.zhihu.com/p/1896502230300988542

总之,背熟之后再点认识,不能让知识有效的转化为长期记忆(即你可能在所谓的背熟之后遗忘的非常快),这是一种需要被优化的策略,这也是选择众多SRS软件替代反复阅读的原因之一

如果想要深入了解主动回顾和间隔重复,可以在知乎中搜索文章,或者阅读《认知天性》等书籍

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我说的应该不难理解,简言之就是当天复习安排时候根据实际记忆情况选择即可,忘记了就背熟了后选择记得结束当天的复习。任何内容,不管是不熟悉的、半生不熟的还是熟悉的,都可以添加进这类软件,按照实际情况选择并在忘记后背熟即可,没有过多的说道。