# 如何反馈：先背熟后总是点认识效果如何 ✨ **URL:** \ **Category:** 请求互助\ **Tags:** 精华\ **Created:** [2025 年11 月 15 日 12:34 UTC](https://markji.discourse.group/t/topic/146 "2025-11-15T12:34:32Z")\ **Posts on this page:** 6\ **Page:** 1
作者： ![chovy](https://avatars.discourse-cdn.com/v4/letter/c/ecd19e/32.png) [@chovy](https://markji.discourse.group/u/chovy)\ 发布日期： [2025 年11 月 15 日 12:34 UTC](https://markji.discourse.group/t/topic/146/1 "2025-11-15T12:34:32Z")
我想用墨墨记忆卡背专业课，我的想法是把每一个专业课的知识点提问编辑到记忆卡上，然后每天都背十个左右，比如第一天背十个，背会了，我就点认识，然后第二天再背新的十个，等到第一天认识的十个提醒我复习的时候，我不管忘没忘记，我都重新背一下，保证背熟，然后再点认识，其他背的知识点都这样操作 就是从一开始就点认识（背熟再点），从不点其他，等到提醒我复习以前的知识点的时候，不管记不记得，我都重新背一下，然后再点认识，等到下一次再提醒我复习。我想问这样学习可以吗？我知道墨墨的算法很牛，这样学习效果如何？请解惑，谢谢啦 ---
作者： ![markji](https://yyz2.discourse-cdn.com/flex012/user_avatar/markji.discourse.group/markji/32/8_2.png) [@markji](https://markji.discourse.group/u/markji)\ 发布日期： [2025 年11 月 15 日 14:41 UTC](https://markji.discourse.group/t/topic/146/4 "2025-11-15T14:41:23Z")
> [@chovy](#): > > 等到第一天认识的十个提醒我复习的时候，我不管忘没忘记，我都重新背一下，保证背熟，然后再点认识，其他背的知识点都这样操作 同学，您好！ 非常感谢您在墨墨记忆卡论坛的提问，我们认真阅读了您关于学习方法的描述，并非常理解您希望确保每个知识点都掌握扎实的初衷。 首先，我们想向您说明墨墨记忆卡所依据的两个核心学习原理：【间隔重复】与【主动测试】。“主动测试”要求您在看到问题时主动从大脑中检索答案，而“间隔重复”则根据您的测试结果，为您安排下一次复习间隔。 您提到的“每次都先背熟，然后点认识”的学习方法，实际上是绕开了“主动测试”这一关键环节。这样做会让算法误认为您对知识点的掌握程度远超实际情况，从而将下一次复习安排在过久之后，反而不利于长期记忆的巩固。 正确的做法是：当卡片出现时，请根据您看到问题后的第一反应，如实地反馈您当下的记忆状态——是“认识”、“模糊”还是“忘记”。您的每一次真实反馈，都是在帮助算法更好地为您定制复习计划。自 4.3 版本更新后，您也可以在反馈按钮上直观地看到不同选择所对应的预期复习间隔。 请您放心，【复习和记忆】的环节是在您做出反馈、看到答案之后进行的。无论您当时是否想起了答案，都应该在看到答案后，再次进行学习和巩固，以确保本次复习的有效性。 **因此，我们建议您请按照卡片出现时的真实记忆状态进行反馈，这样才能最大化地发挥墨墨记忆卡为您提升学习效率的作用。** 希望以上的解释能够帮助您。如果您还有任何疑问，欢迎随时向我们提出。祝您学习愉快！ 墨墨记忆卡团队 ---
作者： ![Oracle](https://yyz2.discourse-cdn.com/flex012/user_avatar/markji.discourse.group/oracle/32/329_2.png) [@Oracle](https://markji.discourse.group/u/Oracle)\ 发布日期： [2025 年11 月 16 日 05:11 UTC](https://markji.discourse.group/t/topic/146/5 "2025-11-16T05:11:03Z")
先背熟再用这类软件是没毛病的，只要你每次点认识的时候确实是记得的就行，总而言之就是不管事先背没背熟，只要按照实际情况选择即可。 前提是每次复习时候根据实际情况选择，记得就是记得，忘记就是忘记，忘记了要背熟后选择忘记，直到下次软件安排复习时候你能第一时间全部记起才选择认识，否则还是选择忘记。 ---
作者： ![markji](https://yyz2.discourse-cdn.com/flex012/user_avatar/markji.discourse.group/markji/32/8_2.png) [@markji](https://markji.discourse.group/u/markji)\ 发布日期： [2025 年11 月 19 日 09:15 UTC](https://markji.discourse.group/t/topic/146/6 "2025-11-19T09:15:50Z")
> [@chovy](#): > > 就是从一开始就点认识（背熟再点），从不点其他，等到提醒我复习以前的知识点的时候，不管记不记得，我都重新背一下，然后再点认识，等到下一次再提醒我复习。我想问这样学习可以吗？我知道墨墨的算法很牛，这样学习效果如何？请解惑，谢谢啦 墨墨记忆卡在 4.5 版本中新增了 **卡片记忆历史** 和 **卡片遗忘曲线** 。同学们可以通过这个功能清晰地看到， **每一次根据真实记忆情况进行反馈（例如选择“模糊”或“忘记”），软件都会智能地调整复习周期，为同学更好地安排复习间隔** 。 ![img_v3_02s6_1c190336-49d6-443e-b97d-fada9324880g](https://canada1.discourse-cdn.com/flex012/uploads/markji/original/1X/8a2f3c362c49f73bf0c9a96bb3b8e958c12e7830.jpeg) 因此，最佳实践是： **在复习卡片时，请先尝试独立回忆，然后根据真实的回忆情况进行点击** 。 **这才是【间隔重复】+【主动测试】黄金组合的正确使用方式，能让软件的算法发挥最大的积极作用，帮助同学们将知识记得更牢固、更长久。** ---
作者： ![Onoya](https://yyz2.discourse-cdn.com/flex012/user_avatar/markji.discourse.group/onoya/32/221_2.png) [@Onoya](https://markji.discourse.group/u/Onoya)\ 发布日期： [2026 年3 月 3 日 03:20 UTC](https://markji.discourse.group/t/topic/146/7 "2026-03-03T03:20:10Z")
> [@Oracle](#): > > 先背熟再用这类软件是没毛病的 墨记这一类软件的除了间隔重复，另一个重要的是主动回忆，见制卡领域较为重要的一篇文章： > SR 任务对你产生「改变」的最核心、最常见的机制，被称为「 **提取练习** 」（retrieval practice） 。简而言之：你的回忆即对记忆的提取，提取行为往往会强化记忆[3]，并且这个效应会减缓遗忘。因此，有策略地规划每次提取之间的间隔，可以有效阻止遗忘。尽管它物理层面的机制尚不明确，但数百名认知科学家对此已做过大量的实验探索，涉及不同学科、不同知识类型（事实、概念、程序、运动）乃至不同测试方式（选择、简答、口答），都复现出同样的结论。 > > Andy Matuschak, “How to write good prompts: using spaced repetition to create understanding”, [https://andymatuschak.org/prompts](https://link.zhihu.com/?target=https%3A//andymatuschak.org/prompts), San Francisco (2020). 也就是说，你要努力的回想知识。如：小苏打的化学名称是？看到问题后努力回想，哦，是碳酸氢钠。这种努力回想的动作也就是提取，会强化你的长期记忆。 相对于重复阅读后的“背下来”（即储存在短期记忆中），主动回忆能够让你在长时间后仍然回想起来。 > 有趣的是，测试效应是人类已知的最古老的认知学习策略之一——早在 1620 年，弗朗西斯·培根就[指出](http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.earlymoderntexts.com/assets/pdfs/bacon1620.pdf)（第 76 页）： > > ⠀⠀⠀「……好的学习方法不是连续读二十遍，而是只读十遍，并每次尝试从记忆中背诵，只有在想不起来时才查看文本。」 > > 自 20 世纪初以来，关于这一现象的观察已通过[数百项](http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.researchgate.net/publication/264988491_The_Effect_of_Testing_Versus_Restudy_on_Retention_A_Meta-Analytic_Review_of_the_Testing_Effect)涉及不同记忆任务、内容领域和实验方法的研究得到证实，这些研究指出，提取练习的好处源于认知努力的增加（Rowland, 2014）。尤其是，测试效应已被[证明](http://link.zhihu.com/?target=https%3A//citeseerx.ist.psu.edu/document%3Frepid%3Drep1%26type%3Dpdf%26doi%3D5890758fdccf8e4ea75571f7d8741940660ba38f)在课堂环境中有效，频繁的带反馈的测验可以促进对测试和非测试内容的更深入学习（McDaniel et al., 2007）。其可靠性甚至已在工作记忆容量等个体认知差异上得到了明确证明（Pastötter & Frings, 2019）。正如 Yang et al. (2023b) [总结](http://link.zhihu.com/?target=http%3A//metacog.bnu.edu.cn/pdf/articles/2023/YangLiZhaoLuo2023.pdf)的那样： > 链接：[https://zhuanlan.zhihu.com/p/1896502230300988542](https://zhuanlan.zhihu.com/p/1896502230300988542) 总之， **背熟之后再点认识，不能让知识有效的转化为长期记忆（即你可能在所谓的背熟之后遗忘的非常快），这是一种需要被优化的策略，这也是选择众多SRS软件替代反复阅读的原因之一** 。 如果想要深入了解 **主动回顾和间隔重复** ，可以在知乎中搜索文章，或者阅读《认知天性》等书籍 ---
作者： ![Oracle](https://yyz2.discourse-cdn.com/flex012/user_avatar/markji.discourse.group/oracle/32/329_2.png) [@Oracle](https://markji.discourse.group/u/Oracle)\ 发布日期： [2026 年3 月 3 日 05:12 UTC](https://markji.discourse.group/t/topic/146/8 "2026-03-03T05:12:43Z")
我说的应该不难理解，简言之就是当天复习安排时候根据实际记忆情况选择即可，忘记了就背熟了后选择记得结束当天的复习。任何内容，不管是不熟悉的、半生不熟的还是熟悉的，都可以添加进这类软件，按照实际情况选择并在忘记后背熟即可，没有过多的说道。